Корзина
0
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок


0 отзывов

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
  • Код товара: 498140
  • 1
  • Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает урове..
  • 1 594.00
  • 594.00 р.

Заказать в один клик

Быстрая доставка

Высокое качество товаров магазина

Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

Автор:
Паддикомб Энди
Издательство
Альпина Нон-Фикшн
Год издания:
2017
ISBN
978-5-91671-286-5,978-5-91671-453-1,978-5-91671-546-0,978-5-91671-624-5
Характеристики
330 стр., 125х200 мм (средний формат), твердый переплет
Вес:
424г

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!