Корзина
0
Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день

Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день


0 отзывов

Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день
  • Код товара: 711713
  • 1
  • Настоящее издание уникально прежде всего своей формой подачи. Вам не придется нервно листать страницы книги, делать в не..
  • 1 666.00
  • 666.00 р.

Заказать в один клик

Быстрая доставка

Высокое качество товаров магазина

Настоящее издание уникально прежде всего своей формой подачи. Вам не придется нервно листать страницы книги, делать в ней закладки или выписывать отдельные упражнения на листок. Достаточно разложить перед собой карточки, изучить их, выбрать подходящий комплекс – и можно начинать тренироваться. Мы предлагаем вам 8 оригинальных по своему применению блоков упражнений по стретчингу, или растяжке. Представленная в них информация понятна и доступна для восприятия. Руководствуясь подробными пошаговыми описаниями каждого упражнения и советами автора, изложенными в брошюре, вы с легкостью сможете их повторить. Если же нет – сканируйте QR-коды на карточках и смотрите видео, в которых упражнения представлены в движении. А перечень мышц, задействованных в упражнении, и проблем, которые оно помогает решить, поможет вам самостоятельно составить индивидуальный план тренировок и добиться отличных результатов. Для всех любителей спорта и здорового образа жизни.

Автор:
Степук Наталья Генриховна
Серия:
Персональный тренер
Издательство
АСТ
Год издания:
2019
ISBN
978-5-17-116630-4
Характеристики
32 стр., 95х125 мм (малый формат), мягкий переплет
Вес:
245г

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!